Deepak Chopra,医学博士

联合创始人

迪帕克 · 乔布拉,医学博士,F.a.C.P 是 Chopra Global 的联合创始人,这是一家位于科学和精神交汇处的现代健康公司,也是 the乔普拉基金会,一个研究福祉和人道主义的非营利实体。他是世界著名的综合医学和个人转变的先驱,并在圣地牙哥加利福尼亚大学担任家庭医学和公共卫生的临床教授。他也是超过 89 本书的作者,这些书被翻译成超过 43 种语言,包括许多纽约时报畅销书。他的本书和全国畅销书,超人: 释放你的无限潜力(和谐书籍),揭开了超越我们目前的限制进入无限可能性领域的秘密。

在线课程

在这个五期课程中,Deepak Chopra 指导您阿育吠陀的关键原则和实践。发现你独特的身心类型 (dosha),并通过用心饮食、冥想、瑜伽、有意识呼吸、 dosha 平衡来学习如何过阿育吠陀的生活方式, 和其他永恒的幸福技术。 了解更多
在 Deepak Chopra 和 Martha Beck 的带领下,这个自定进度的 5 期课程提供了人际关系、职业、健康和个人成长领域的实用工具和精神指导。 了解更多
发现你实现完美健康的个人蓝图,就像 Deepak Chopra 和我们的教育大师指导你给你独特的身心类型带来充满活力的平衡一样。你准备好发现你个人通往活力之路上需要知道的最重要的事情之一了吗?去拿工具. 了解更多

Deepak Chopra 的文章

如果你想在新的一年里改变你的生活,你将通过专注于一个关键因素来大大增加你成功的可能性: 你自己的意识。 阅读更多
如果你过去的一个痛苦事件让你无法体验现在的幸福与平静,你能给自己的最好礼物就是情感的释放。当你扩展你的意识和幸福时,学习一个释放旧的伤害、不满和怨恨的强大过程。 阅读更多
感恩是一种将你的注意力带入当下的灵魂品质,这是你唯一能体验快乐、爱、同情和和平的时刻。感恩节提供了一个机会,将感恩的力量带入你的生活,并唤醒你真正无限自我的惊人祝福。 阅读更多
当面对挑战、问题、障碍,甚至是期望的目标时,人们会自然而然地想要做某事。狄巴克 · 乔布拉提出了一个更好的方法: 超越你正常的、头脑制造的限制。如何阅读。 阅读更多
在新书《超人: 释放你的无限潜力》中,迪帕克提出个人进化的飞跃对每个人都是开放的。阅读你如何从无意识的生活转变为有意识的生活,体验自由、爱和无限的创造可能性。 阅读更多
最好的生活方式可以用一句话来描述: 醒来。阅读你如何将灵性融入你的生活方式,这样你就可以扩展你的日常成就。 阅读更多
成为你最好的自我真的只是拥抱你真正的自我和你的无限潜力,它就在此时此地。阅读你如何每天展现你无限的潜力。 阅读更多
你与自己的关系决定了你对他人的精神程度。一旦你在没有自我的情况下与自己联系,以真正的精神方式与他人联系是很自然和容易的。方法如下。 阅读更多
没有什么项目比找到真正的自我更有价值了。一旦你这样做了,你就会意识到你真正是谁,并意识到你所有其他的 “自我” (社交的、私人的、潜意识的) 都只是心理构造。阅读你如何找到并识别你真正的自我。 阅读更多
有意识的呼吸有助于为冥想做准备,因为它让你的意识得以建立,并将身心系统置于一个更放松的框架中。了解什么是有意识呼吸,它的好处,以及如何去做。 阅读更多
每个人都知道感恩是一件好事,但是到达那里并不总是容易的。这里有四种方法可以让你获得更深、更真实的感恩感。 阅读更多
假期已经过去,让我们停下来思考一下你是如何体验冬天的。在回到旧模式之前,阅读集中精力和更新如何将你的冬天变成一个幸福的季节。 阅读更多
如果你想明年比以往任何时候都更好,你需要考虑改变和有意义的改善你的生活,而不仅仅是挑出一个坏习惯来消除。这里有一些从现在开始朝着正确方向前进的一般指导方针…… 并在明年继续下去。 阅读更多
世界是混乱的,因为人类的意识是混乱的。阅读如何培养有秩序的头脑作为你迎接生活挑战的最佳资产。 阅读更多
通过使同步性变得特别和不寻常,你可能会看到生活颠倒。同步性不是全部 -- 原因如下。 阅读更多
做你自己和了解你自己之间的区别比你想象的要大。学习如何发现你真正的自我 -- 并获得人类成就的最丰富来源。 阅读更多
发展冥想的实践可以让你更多地成为真正的自己,并从生活中获得更多你真正想要的东西。但是如果你一开始不是一个天生的冥想者,这是不可能的。继续读下去,看看为什么狄巴克 · 乔布拉说冥想对每个人来说都是自然的。 阅读更多
日常冥想是优化生活方式的核心。它的有益效果已经为人所知几十年了,但仍然很难养成习惯。你如何让日常冥想更容易接受? 阅读更多
生活中很难处理的一个方面是你不想拥有的想法。,尤其是当它们与情感相连的时候。让我们考虑一下从无用的想法到损害你生活质量的想法的全部范围 -- 以及如何结束它们。 阅读更多
我们大多数人都被教导,为了保持健康,我们需要避免细菌、病毒和其他微生物。然而,我们发现完美健康的真正关键在于保持我们肠道中健康、有弹性的微生物集合。了解如何构建和维护您的微生物群,以过上最健康的生活。 阅读更多
你未来的健康不是由你的基因决定的,而是由你每天做出的选择决定的。这里有一些你可以做的简单、实际的改变,当你实现你对健康和幸福的最大潜力时,这些改变可以帮助你降低患病的风险。 阅读更多
今天拥有更多的能量是非常可取的,但是拥有丰富的生命能量应该是你的最高目标。通过将源头作为你的第一和最高优先事项,你正在挖掘纯粹的意识,它拥有无限的能量、智慧、奇迹和快乐。方法如下。 阅读更多
让春天的觉醒激励你更新自己,摆脱过去。这里有三个阶段,通过邀请春天进入你的生活来完全唤醒你自己。 阅读更多
慢性压力会对你的幸福和健康造成巨大损害,导致患许多疾病的风险增加。冥想是一种强大的方式来释放压力,并在面对生活不可避免的烦恼时保持专注。发现七种冥想方法可以帮助你释放压力,体验深度休息的治愈益处。 阅读更多
永恒的女性一面不仅限于女性 -- 它是每个人整体的一部分,当它被忽视、扭曲或受伤时,它会产生毁灭性的影响。这里有一些方法可以帮助你培养完整的女性一面。 阅读更多
从整个系统的角度来看,应对体重意味着应对你的整个生活。如果你一直在与体重增加作斗争,你可能每天都会经历太多的负面影响。这里有一些方法可以让你的生活更加积极,这样食物就不再是一种应对机制。 阅读更多
你可以说现代生活中的流行病是压力。这里有一些管理日常压力的有意识的应对机制。 阅读更多
炎症一直是一个医学之谜,但现在它已经成为长期健康的敌人。了解在制定抗炎饮食时饮食的注意事项。 阅读更多
据估计,仅在美国医院,每年就有多达 440,000 人死于医疗差错。从成为你自己的医学倡导者中吸取这些教训,以确保你得到最好的护理来满足你的健康需求。 阅读更多
对许多人来说,最困难的季节是冬天。但是尽管气温寒冷,季节性感冒和流感,天气断断续续,冬天是 dosha 平衡和内在生长的机会。这里有一些小贴士可以帮助你充分利用这个季节。 阅读更多
这里有一些指导方针来创建你自己的三天排毒,可以促进你身体毒素的释放,优化你身体的排毒途径,并逆转慢性压力的一些影响。 阅读更多
充足的睡眠对于保持健康和预防许多慢性疾病至关重要,包括阿尔茨海默氏症、心脏病、糖尿病、抑郁症和某些癌症。找出你是否有足够的睡眠,以及你能做些什么来获得你需要的深度休息。 阅读更多
制定新年决心是一种乐观的向前看的方式,数百万人遵循这一习俗。研究表明,只有不到 20% 的新年决心得到贯彻,然后只有有限的时间。但是那个乐观的时刻是有价值的,你应该. 阅读更多
回答 “我是谁?” 需要你将幻象从现实中分离出来,你的构建自我和你的真实自我。阅读如何开始。 阅读更多
假期会让你陷入旧的条件反射和行为模式,这可能会让你感到陷入困境、压力和不知所措。阅读如何通过更新自己和探索你意识的创造性方面来感受平静和管理压力。 阅读更多
随着冥想越来越受欢迎,人们可能会对它的好处和意义有些困惑。冥想有三个维度: 身体、精神和精神 -- 对于你为什么应该开始冥想练习,它们都有好处。 阅读更多
大多数人对失去控制感到不舒服 -- 一种产生焦虑、不确定性、困惑、恐慌和自信心丧失的状态。阅读你如何通过当下的意识自然地保持控制。 阅读更多
我们对癌症的集体态度发生了关键转变,这是有充分理由的。治愈生活方式是关键,包括冥想、饮食改变和更严肃的压力应对方式。 阅读更多
我们都有一个内在和外在的世界; 我们如何调整内在自我,在日常生活的喧嚣中保持平衡和平静?找出答案。 阅读更多
下次你发现自己在机场时 -- 充满焦虑、愤怒, 或者挫折 -- 尝试这些释放压力的技巧来带来放松和控制感,而不是紧张和无助感。 阅读更多
沉重的思想不必给你的一天蒙上阴影。这里有一些如何让自己摆脱困境的技巧。 阅读更多
春天可以是完全更新的时间,从内部的春季清洁开始。这里有五种方法可以让春天的品质进入你的生活,从你的身体和思想开始。 阅读更多
宽恕很难实现,尤其是对那些你觉得冤枉你的最亲近的人。这是一个练习真正宽恕的逐步指南。 阅读更多
信仰是一扇敞开的门,一旦你跨过门槛,真正的精神知识就会显露出来。当你接近你自己纯粹意识的源头时,阅读上帝是如何变得真实的。 阅读更多
使用自我意识是改变你核心信念的关键,自我意识通过你的冥想练习扩展。这里有一些技巧来创造积极、纯粹的核心信念,与你是谁产生共鸣。 阅读更多
今年,通过练习欣赏、接受和非阻力,把你的新年决心集中在内心的改变和成长上。方法如下。 阅读更多
积极的生活方式改变 -- 冥想、减压、良好的睡眠、均衡的饮食、适度的锻炼 -- 对遗传水平都有有益的影响。在新的一年里,尝试这些生活方式的改变,不仅对你有好处,而且对你的基因未来也有好处。 阅读更多
从生活中得到你真正想要的最好方法是不断适应现在,修正和提高你的期望。方法如下。 阅读更多
在我们的社会中,假期和神圣日子之间的联系已经变得脆弱。但是你可以绕过这个季节给许多人带来的压力,打造自己的节日精神。被抛来抛去的词语 -- 快乐、和平、感恩节 -- 只有当你用意义填满它们时才会有意义. 阅读更多
不要让假期变成你害怕的事情。相反,通过练习冥想邀请给予、感激和恩典来进入节日精神。 阅读更多

页数